Štitnik za zube koji se koristi u toku noći, poznat je i kao zaštita za zube za spavanje, štitnik ugriza ili štitnik zubi, a dizajniran je za zaštitu zuba od stiskanja i brušenja tokom spavanja, što je stanje koje pogađa više od 30 posto odraslih. On štiti zube od oštećenja, boli u vilici, povlačenja desni i podržava bolji san te zdravlje usne šupljine.

Važno je ne miješati noćne štitnike sa sportskim štitnicima za zube, koje sportaši najčešće koriste kako bi zaštitili zube od povreda tokom fizičkih aktivnosti.

Prednosti nošenja

Nošenje štitnika pomaže u ublažavanju i sprječavanju problema povezanih sa:

1. bruksizmom – stanje u kojem osoba steže ili škripi zubima; simptomi uključuju trošenje zubne cakline, bol u vilici, blokiranje, udubljenja na jeziku i oštećenje obraza

2. apnejom u snu i PAP terapiju – iako noćni štitnici nisu prvi izbor za liječenje apneje u snu, mogu pomoći osobama s blagom do umjerenom apnejom da bi održali dišne puteve otvorenima i kako bi spriječili blokiranje grkljana; mogu biti alternativa za one kojima PAP terapija nije ugodna jer su tihi, prijenosni i jednostavni za upotrebu

3. ortodontskim aparatićima – ukoliko imate aparatić za zube, stomatolog može preporučiti noćni štitnik kako bi zaštitio zube od brušenja tokom noći

4. poremećajima temporomandibularnog zgloba (TMJ) – ovaj štitnik može pomoći u smanjenju boli uzrokovane stiskanjem i brušenjem zuba, ali njegova efikasnost za TMJ poremećaje nije dovoljno potvrđena.

Rizici i nuspojave

Noćni štitnici po mjeri nude udobnost, potrebno je neko vrijeme kako bi se navikli na njih, pogotovo ako ih nosite svaku noć. Opcije kupljene u trgovinama mogu uzrokovati iritaciju ili nelagodu ako nisu dobro prilagođene. Nuspojave mogu uključivati suhoću usta, prekomjernu proizvodnju sline ili pomicanje zuba.

Neodgovarajuće čišćenje noćnog štitnika može dovesti do nakupljanja bakterija, a to  povećava rizik od propadanja zuba ili raznih bolesti. Pažljivo slijedite upute za čišćenje kako biste održali higijenu.

Odabir pravog štitnika ovisi o vašim potrebama i budžetu. Bitno je birati štitnike bez BPA jer BPA ima veze sa zdravstvenim rizicima poput hormonalnih poremećaja i bolesti srca.

Štitnici po mjeri

Noćni štitnici po mjeri najbolji su za prevenciju brušenja i stiskanja zuba. Specifično su izrađeni za vaše zube koristeći dentalne otiske, bilo s pastom za otiske ili digitalnim skenerom. Iako su skuplji, nude najbolju zaštitu jer savršeno pristaju, zadržavaju oblik i traju dulje od štitnika kupljenih u trgovinama.

Štitnici po mjeri mogu trajati godinama, a važno je donijeti ih na redovne preglede kod stomatologa kako bi provjerio njihovo pristajanje i čišćenje.

Redovno čišćenje je važno kako bi se izbjeglo nakupljanje bakterija. Čistite ga s hladnom vodom, sapunicom i čuvajte u ventiliranoj kutiji. Izbjegavajte čišćenje u vrućoj vodi ili izlaganje izravnoj sunčevoj svjetlosti.