Znamo da naši maleni nisu baš anđeli, ali postoje loše navike koje uznemiravaju i nerviraju roditelje. Ukoliko i vaše dijete ima neku ružnu naviku, za početak, nemojte se previše nervirati. U većini slučajeva, ovakve navike su dio određenih faza u odrastanju i nisu povod za paniku.  

Šta je uopšte navika? Navika je obrazac ponašanja koji se ponavlja i osoba koja ima određenu naviku najčešće toga nije ni svjesna. Mala djeca su nesvjesna ružnih navika koje imaju, zato su roditelji obavezni pomoći im u rješavanju ovog problema.

Evo pet najčešćih ružnih dječijih navika te pet manje-više uspješnih načina odvikavanja:

Grickanje noktiju

Jedna od najčešćih dječijih navika je grickanje noktiju. Neka istraživanja pokazuju da od 30 do 60 posto djece uzrasta od tri do pet godina voli grickati svoje nokte. Ukoliko se na vrijeme ne zaustavi, ova loša navika prati dijete i tokom školskog perioda.

Tokom ranih godina života i dječaci i djevojčice podjednako upražnjavaju ovu lošu naviku, ali kako odrastaju, dječaci su uporniji u grickanju noktiju i teže od toga odustaju nego djevojčice.

Uvrtanje kose 

Ukoliko vaše dijete voli uvrtati kosu, onda sigurno imate djevojčicu. Većina djece koja vuku, uvrću ili stežu svoju kosu su ženskog spola. Ova navika se najčešće javlja u ranim godinama života i veliki broj djece koja se vole na ovaj način igrati, odustanu od te aktivnosti u ranom školskom periodu.

Djeca koja se do tog perioda ne uspiju riješiti ove navike, jednostavno moraju poraditi na modifikaciji ponašanja, naravno uz pomoć roditelja.

Čačkanje nosa

Čačkanje nosa je navika koja se razvija u ranim godinama života i traje najduže od svih. Ukoliko vam je teško u to povjerovati, onda vam predstavljamo rezutate jednog istraživanja iz 1995. godine: gotovo 91 posto odraslih osoba čačkalo je redovno svoj nos, a čak osam posto ljudi izjavilo je da jede ono što iz nosa izvadi!

Djeci je zanimljivo čačkati nos, a ponekada to rade iz dosade. Kada imaju zapušen nos, pokušavaju se osloboditi neprijatnog osjećaja čačkanjem nosa. Odbacivanje ove navike trebalo bi sprovoditi istrajno i uporno.

Sisanje palca

Deca najčešće sisaju palac, a to se događa zbog programiranih pokreta koji su nastali u periodu kada su bila novorođenčad. Poznato je da bebe vole stavljati svoje prse u usta, a najviše palac. Neka djeca sišu i druge prste ili čak čitavu šaku!

Sisanje palca pomaže djetetu da se smiri. Međutim, ukoliko dijete staro četiri godine svakodnevno sisa palac, možda se radi o nekim poteškoćama sa zubima ili određenim psihološkim poteškoćama kroz koje prolazi.

Zadržavanje daha

Zadržavanje daha može predstavljati noćnu moru za roditelje. Međutim i ova navika smatra se uobičajenom za malu djecu. Ona se uglavnom razvija između šestog i osamnaestog mjeseca života i najčešće traje do šeste ili sedme godine.

Zadržavanje daha je refleksna radnja koja prethodi plaču usljed manje povrede, nastupa bijesa, straha ili frustracije.

U početku dijete toliko plače da se zacrveni u licu. U opasnim slučajevima, može zadržati dah dovoljno dugo da dođe do gubljenja svijesti. Ovakve situacije su više neprijatne za roditelje, nego što su opasne za djecu.

Za roditelje je važno da razmišljaju o tome kako se postavljaju u situacijama kada je dijete uplašeno ili histerično. Oni bi trebali postaviti jasne granice koje će djeca naučiti poštovati.

Dobra vijest

Dobra vijest je da većina loših navika vremenom nestane. Neki roditelji se zbog ovakvog ponašanja djece previše nerviraju, dok su drugi tolerantniji. U većini slučajeva, ukoliko roditelj ignorira djetetovu lošu naviku, ono će vremenom i samo odustati od nje, najčešće zato što ju je preraslo.

Pravila za roditelje

Međutim, ukoliko mislite da morate pomoći djetetu da se riješi neke loše navike, možete uraditi sljedeće:

- Smireno istaknite šta vam se ne dopada u dječijem ponašanju: Ovaj pristup može se koristiti kod djece stare do tri godine i može pomoći djetetu da postane svjesno određene loše navike.

Možete reći: "Ne dopada mi se kada grizeš nokte, to ne izgleda lijepo. Da li bi mogao/mogla pokušati prestati"?

Najvažnije je da sljedeći put kada vidite dijete da radi istu stvar, ne kažnjavate ga i ne ružite.

- Uključite dijete u proces odvikavanja od loše navike: Ukoliko vaše četverogodišnje dijete dođe kući uplakano zbog toga što su ga djeca u vrtiću ismijavala zbog sisanja palca, morate razumjeti da je to djetetov poziv upomoć, koju mu vi kao roditelj možete pružiti.

- Jasno pokažite kakvo ponašanje očekujete: Kada vidite da vaše dijete gricka nokte, umjesto da mu kažete "nemoj grickati nokte", probajte sa "hajde da zaposlimo ove prstiće". Tako ćete odvući djetetovu pažnju na nešto drugo, a to će mu poslužiti i kao podsjetnik za drugi put kada bude grickalo nokte. Uključite dijete u neku kućnu aktivnost, poigrajte se neke igre s prstićima...

- Uvijek pohvalite dijete kada pokaže samokontrolu: Naprimjer, možete pomoći vašoj djevojčici da nalakira nokte za nagradu što ih više ne gricka. Ili, svaki put kada vaš mali dječak odustane od sisanja palca, možete ga nagraditi malim poklonom (simboličnim) i, naravno, pohvalom.