Nutricionisti i medicinsko osoblje preporučuju dojenje jer osigurava optimalan rast i razvoj djeteta, ali isto tako je dojenje dobro i za majku.  

Dojenje ne zahtijeva mjerenje, pripremu ili zagrijavanje. Istraživanja pokazuju da dojenje pomaže lakše povratiti pretporođajnu tjelesnu masu. Dojenje je dobra prilika za odmor svakih nekoliko sati.

Dojilje imaju manji rizik od razvoja predmenopauzalnog karcinoma dojke, karcinoma jajnika i osteoporoze.