Mnoga djeca kada napune pet godina prestaju spavati tokom dana, iako bi se trebala odmarati određeno vrijeme poslije ručka. Trideset minuta do jednog sata tihe zabave povoljno djeluje na ponašanje do kraja tog dana.  

Djeca trebaju u određeno vrijeme odlaziti u postelju. Nezgode se javljaju kada dijete legne jedne večeri u sedam, a sljedeće u devet sati. Učinite sve da svoje dijete smjestite u postelju u isto vrijeme svake večeri: prirodno je da će taj utvrđeni sat zavisiti od toga koliko je djetetu potrebno da spava.

Nije neobično za dijete ovog uzrasta da leži budno gotovo po cijeli sat pošto ga smjestite u krevet.