Odlučili ste da zatrudnite, ali pitanje je da li je vaše tijelo spremno. Ako nemate nekih zdravstvenih problema, treba jednostavno da se prepustite i uživate, ali ako želite da zatrudnite što prije, ovo je pet sigurnih znakova koji signaliziraju da je najbolje vrijeme za to.
Izraženo čulo mirisa
Smeta li vam iznenada miris vašeg partnera? Razmislite zbog čega. Nedavno istraživanje otkrilo je da se žensko čulo mirisa izoštri kada je vrijeme ovulacije. U plodnoj fazi privlači ih muški hormon androsteron.
Sekret vam je drugačiji
Kad ne ovuliraš, vaginalni sekret može biti ljepljiv, zamućen ili čak može skroz da izostane, ali kako ste sve bliži ovulaciji, vaše tijelo proizvodi više estrogena, zbog čega sekret postaje rastegljiv i bistar, poput bjelanca. Navedena promjena konzistencije dobar je indikator da ste na vrhuncu plodnosti.
Osjećate se poželjno
Majka priroda je prilično pametna. Otprilike u vrijeme kad ovulirate,+ primijetit ćete da izgledate izazovnije. Usne su vam punije zahvaljujući povećanom estrogenu, zjenice proširene i koža mekša. Ovi suptilni, ali primjetni simptomi dovoljni su da se osjećate poželjno i da ćete imati veću potrebu za intimnim odnosima. Rezultati nedavnog istraživanja prikazali su da su žene koje su u fazi ovulacije privlačnije muškarcima.
Lagani bol
Bol tokom ovulacije nekim ženama je potpuno nepoznat, dok je drugima slabije ili jače izražena smetnja koja traje od nekoliko minuta, a kod nekih čak i više sati. Od žene do žene razlikuje se i mjesto gdje se javlja. Ponekad je više lijevo, a nekad više desno, u donjem dijelu stomaka. Žene katkad opisuju da se javlja u leđima ili čak spušta u noge.
Šta bol tačno uzrokuje, nije do kraja razjašnjeno. Smatra se da je povezan sa trenutkom pucanja folikula i oslobađanja jajašca iz jajnika, odnosno oslobađanja tečnosti iz folikula u trbušnu šupljinu, što vjerovatno izaziva nelagodu i bol.
Grudi su osjetljive
Znate onaj osjećaj kada su vam grudi teške i osjetljive i sve što želite je da dođete kod kuće i sa sebe skinete grudnjak? Svakog mjeseca dođe period kada su grudi i bradavice osjetljive zbog hormona koji se nalaze u vašem tijelu prije i nakon ovulacije. Nelagoda u grudima, koju uzrokuju hormoni i povezana je s vašim ciklusom poznata je i kao ciklička mastalgija.
Ove stvari mogu da budu prepreka za tačno određivanje ovulacije
- Nepravilan menstrualni ciklus - neredoviti ciklusi mogu trudnoću da učine izazovnom, što znači da se plodni dani teško mogu tačno odrediti.
- Upaljene desni - neka istraživanja pokazala su da ženama koje imaju bolesti desni treba duže vremena da zatrudne. Dobra zubna higijena dakle ne znači samo korak bliže trudnoći, već može da umanji i rizik od pobačaja.
- Loša ishrana - sada je trenutak da pazite šta jedete, određena vrsta hrane može negativno da utječe na vašu ovulaciju.
