KORISNO

Kako smršaviti nakon porođaja

Dijeta nije ni zdrav niti efikasan način za gubljenje kilograma nakon porođaja

Dojenje je pravi put ka gubitku viška kilograma. Ilustracija

Z. K.

29.11.2021

Ovisno o tome koliko ste kilograma imali prije trudnoće i koliko ste kilograma dobili za vrijeme trudnoće, ovisit će i koliko će vremena biti potrebno da se riješite viška kilograma.

- Kilograme nakon trudnoće i porođaja treba gubiti postepeno.

- Dijeta nije ni zdrav niti efikasan način za gubljenje kilograma nakon porođaja.

- Jedite hranu bogatu vitaminima umjesto hrane bogate kalorijama, šećerima i mastima.

- Dojenje je pravi put ka gubitku viška kilograma nakon porođaja. Pojedine naučne studije pokazale su da je dojenje pravi put ka gubitku kilograma.


Vlasnik autorskih prava © avaz-roto press d.o.o.
ISSN 1840-3522.
Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.