U vrijeme ovulacije dolazi do niza hormonalnih promjena koje uzrokuju različite simptome. Obratite li pažnju na svoje tijelo, moći ćete sa sigurnošću procijeniti kada su vam najplodniji dani jer vam tijelo uvijek sve signalizira.
Bijeli rastezljiv iscjedak
Tijelo se priprema za ovulaciju tako da proizvodi gusti iscjedak. Prije ovulacije je cervikalna tekućina ljepljiva i gusta. Ova vrsta tekućine je neprijateljsko okruženje za spermije jer zapinju u gustoj tekućini i ne mogu doći do jajašca. Tokom ovulacije je cervikalna sluz rijetka, rastezljiva poput žvakaće gume i izgleda kao bjelanjak. Pomaže spermiju da klizne kroz vaginu i dođe do jajašca.
Pojačana vlažnost
Cervikalna tekućina će postati rijetka, rastezljiva i puno obilnija. Možda nećete biti u stanju procijeniti je li se sluz promijenila, ali obratite pažnju na druge tjelesne signale. Tokom ovulacije će vagina biti vlažnija i lubricirana. Tekućina će biti puno drugačija od one koju imate kada se uzbudite.
Osjetljivost grudi
Odmah nakon ovulacije se nivo progesterona povećava, što može uzrokovati osjetljivost grudi sličnu onoj koju osjećate prije menstruacije. Neke žene osjetljivost grudi osjećaju prije i tokom ovulacije, dok neke žene to osjećaju samo nakon ovulacije. U svakom slučaju, ako su vaše grudi osjetljive, velika je vjerovatnost da ovulirate ili ste ovulirali prije nekoliko dana.
Cerviks je povišen, mekan i otvoren
Plodne dane možete prepoznati prema položaju cerviksa. Odmah nakon menstruacije cerviks će biti spušten, tvrd i zatvoren. Kako se ovulacija bliži, tako će se cerviks podizati i postajati mekši. Polako će se sve više otvarati.