Neke vrste hrane mogle bi izazvati alergijske reakcije kod djece mlađe od godinu, pa bi ih trebalo potpuno izbjegavati. U porodicama s historijom alergija treba biti posebno oprezan s hranom.
Dohrana se tada može još malo odložiti, a nikako je ne bi trebalo uvoditi prije navršenih šest mjeseci života, a majka bi trebala biti jako oprezna koju će hranu dati djetetu.
- KRAVLJE MLIJEKO je česti alergen.
Zvanični pedijatrijski stavovi su da je prehrana majčinim mlijekom apsolutno najbolji način prehrane dojenčadi, a da je, nakon toga, prehrana fabrički proizvedenim mliječnim preparatima mnogo bolja od prehrane adaptiranim kravljim mlijekom.
Majčino mlijeko, naravno, i nakon što dijete navrši godinu nastavlja biti bolji izbor od kravljeg mlijeka. Zapravo, vaše mlijeko je jedino mlijeko koje je potrebno vašem djetetu alergičnom na kravlje mlijeko.
Ako dijete nije dojeno, kravlje mlijeko ne mora biti jedini izvor kalcija. I mliječni proizvodi uvedeni u prehranu s deset mjeseci isto su tako dobar izvor kalcija.
Drugi dobri izvori kalcija su šipak, lješnik, kelj, suhe smokve, bijeli luk, grah, suhe kajsije, salata, prasa, raž, susam.
- MED nikada nemojte davati djetetu mlađem od godinu.
Med može sadržavati bakteriju koju dječiji sistem za varenje i imunološki sistem ne mogu podnijeti.
- CIJELA JAJA, također, ne dajite bebi.
Počnite s tvrdo kuhanim žumancem nakon što dijete navrši deset mjeseci. Bjelance može izazvati jak alergijsku reakciju.
- SO može preopteretiti djetetove nerazvijene bubrege.
Osim toga, dijete ne treba navikavati na ukus slanog, jer to formira njegove prehrambene navike za čitav život.
Potencijalni alergeni
Među visoko alergene namirnice spadaju: pšenica, kukuruz, svinjetina, riba, kikiriki, paradajz, luk, kupus, lješnjak, orah, začini, citrusi, čokolada i sva ostala hrana koja uzrokuje alergijske reakcije kod nekog drugog člana porodice ili se pokazalo da dijete reagira na nju putem majčinog mlijeka.
VAŽNO
Hrana koju ne bi trebalo uvoditi prije nego što dijete navrši godinu, zbog rizika od gušenja:
- Lješnik, orah, kikiriki;
- Grožđe (cijela zrna);
- Kokice;
- Sirova mrkva i sva ostala hrana koja se može slomiti u veliki zalogaj;
- Bombone.
