Kosu često može biti teško održavati zdravom i bujnom. Postoji toliko mnogo preparata za volumen kose no nažalost nisu svi efikasni, niti zdravi. Međutim, postoje neke jednostavne masaže koje možete raditi sami kod kuće i koje vam mogu biti od velike pomoći.
Jedna od njih je indijska masaža tjemena. Ova praksa stara je više od hiljadu godina i uključuje ritmičke pokrete prema akupresurnim tačkama.
Nježno prstima obje ruke lagano pritisnite tjeme i trljajte - ponovite ovaj postupak dva ili tri puta. Zgrabite u šaku kose i nježno je povucite kako biste se oslobodili napetosti. Pomoću dlanova stisnite sljepočnice i pravite krušne pokrete.
Masirajte i vrat i taj postupak ponovite nekoliko puta. Zatim palčevima, praveći male krugove, masirajte stražnju stranu glave.