Šta kada muškarci ne žele seks? Iako se smatra da su žene prve koje gube seksualnu želju u vezi, istina je da se to dešava i muškarcima.

Nedostatak seksualne želje kod muškaraca se dešava iz više razloga: od bioloških, emocionalnih do ekoloških.

Ovo su uobičajeni, ali uglavnom zanemareni razlozi zašto toliko muškaraca prestaje da želi seks, piše Your tango.

Depresija

Depresija može da izazove gubitak zadovoljstva u svim oblastima života. Depresija, po kliničkoj definiciji, dovodi do toga da osoba izgubi interesovanje ili zadovoljstvo za stvari koje su joj nekada pružale zadovoljstvo. Može izgledati kao postepeno odvajanje od svijeta, udaljavanje od senzacija, ljudi i aktivnosti. Depresija utiče na sve oblasti života muškarca i, naravno, može imati dubok uticaj na njegov seksualni nagon. Kada se ljudi pitaju zašto imaju seks, najčešći odgovori, i muškarci i žene, su za zadovoljstvo i osjećaj povezanosti sa drugom osobom.

Šta se dešava kada je nečiji osjećaj zadovoljstva kritično oslabljen? 

Ne samo da motivacija i nagon za seksualnom aktivnošću mogu pasti, već i fantazije o seksu, koje mogu povećati nečiji libido. Nije iznenađenje da mnogi ljudi sa depresijom prijavljuju smanjen seksualni nagon. Dodajte ovome opšti osjećaj preopterećenosti, iscrpljenosti i poteškoća u funkcionisanju u svakodnevnim aktivnostima koje mogu biti dio depresije, i seks može postati još jedan primjer „prolaženja kroz pokrete“ u njihovim životima. To može biti frustrirajuće za partnere koji pitaju: „Šta možemo učiniti da seks ponovo učini zabavnim, a njihov depresivni partner ne može da odgovori jer su izgubili kontakt sa svojim zadovoljstvom?“

Seks može biti umirujući ili izvor stresa

Svi mi jedinstveno reagujemo na životne stresore, uključujući depresiju. Neki muškarci sa depresijom prijavljuju povećan seksualni nagon. Oni govore o seksu da bi dobili fizičku stimulaciju i da bi se osjećali voljeno i prihvaćeno od druge osobe. Zaista, ako želimo, seks može biti odličan način da povećamo hemikalije u našim tijelima, kao što je dopamin, koji olakšavaju traženje zadovoljstva i mogu pomoći u budnosti i energiji. Ako nije odbojan ili previše stresan, seks ili masturbacija mogu biti dobar izbor za poboljšanje nečijeg raspoloženja.

Negativni osjećaji

Prirodan je impuls da se oslobodimo negativnih osjećanja ili neprijatnih situacija, a svi mi razvijamo vještine da to činimo kao mala djeca i dodajemo ih tokom života. Razvijamo navike za koje znamo da će nas u kratkom roku dovesti u dobro raspoloženje. Možda naučimo da odvlačimo pažnju gledanjem televizije, trčanjem ili jedenjem nečeg slatkog. Ljudi koji se bore sa depresijom osjećaju se loše većinu vremena, tako da njihove navike samoumirivanja mogu postati automatski i ukorijenjene. Neke od ovih navika su zapravo korisne, a neke na kraju pogoršavaju stvari. Ako je okretanje seksu ono zbog čega se osjećate dobro emocionalno i fizički, onda je to odličan izbor. Međutim, neki muškarci sa depresijom navode da su se okrenuli seksualnom ponašanju zbog kojeg se uglavnom osjećaju neprijatno.

Povećana upotreba materijala

Povećana upotreba materijala za vizuelnu stimulaciju može izazvati nerealna očekivanja ili nepovezanost ili izolaciju od partnera. Potraga za novim partnerima može da zakomplikuje ili iznevjeri trenutne odnose. Osjećaj da ste primorani da imate seks sa svojim partnerom kako biste ublažili njegov bol može stvoriti pritisak ili bijes u vezi. Ovi muškarci mogu da se osjećaju kao da njihova seksualnost klizi u kompulzivno ponašanje, vođeni potrebom da pobjegnu od negativnih osjećanja, a ne od pozitivnog nagona. Konfliktna osjećanja o seksualnom ponašanju mogu stvoriti povratnu petlju koja povećava osjećaj depresije, što dovodi do veće želje da se pobjegne od tih osjećanja.

Perfekcionizam 

Perfekcionizam može spriječiti muškarca da uživa u seksu: ljudi koji pate od depresije često imaju veoma kritičan um, sklonost ka visokim, često nerealnim očekivanjima, i obrazac fokusiranja na negativne aspekte prošlih iskustava. Svaki seksualni terapeut će vam reći da je perfekcionizam neprijatelj seksualnog učinka i zadovoljstva. Postavljanje nerealnih očekivanja od seksualnog iskustva dovest će do pritiska, stresa i poteškoća u zabavi zbog onoga što se dešava. To može dovesti do anksioznosti u pogledu performansi, erektilne disfunkcije, prerane ejakulacije i nižeg libida. Sve ovo također može dovesti do povećanja simptoma depresije.

Uticaj antidepresiva

Antidepresivi mogu uticati na libido ili seksualni odgovor: Do sada je prilično dobro poznato da jedan od ironičnih neželjenih efekata popularnih antidepresiva može biti smanjen seksualni nagon. Također mogu stvoriti probleme u postizanju erekcije i poteškoće sa ejakulacijom i orgazmom. Ovi neželjeni efekti sami po sebi mogu doprinijeti upornoj depresiji kod nekih muškaraca. Međutim, ovi efekti se neće pojaviti kod svih, a neki noviji antidepresivi smanjuju seksualne neželjene efekte.

Posezanje za podrškom može da napravi veliku razliku

Ako patite od depresije, važno je da potražite pomoć. Pronađite terapeuta koji vam se sviđa i ne odustajte. Nažalost, mnogi ljekari i terapeuti možda neće razgovarati o seksualnosti sa vama. Morate to iznijeti i razgovarati o tome šta vas brine o vašoj seksualnosti.