Nadutost je problem s kojim se bori mnogo ljudi, a često je i simptom raznih bolesti probavnog trakta. Ljudi koji imaju problema s nadutosti znaju da ona izaziva mnogo neugodnosti, a može biti i prilično bolna. Mnogo je uzroka nadutosti, a neki od njih su dijete s visokim udjelom vlakana, hrana bogata šećerom, zatvor, loša probava, sindrom iritabilnog crijeva i pušenje.

Napitak sa đumbirom i krastavcima

Za ovaj napitak koji će smanjiti nadutost potrebno je samo nekoliko sastojaka i vrlo malo vremena.

Sastojci:

2 l vode

1 kašika svježe narendanog đumbira

krastavac narezan na tanke kriške

1 limun narezan na kriške

listići mente

Priprema:

U vodu dodajte rendanii đumbir, a nakon toga i sve ostale sastojke. Promešajte i pustite da voda odstoji nekoliko sati, pa pijte tokom dana i čuvajte u frižideru, prenosi kiwi.