Već nakon šestog mjeseca bebi možete ponuditi da pije vodu iz šolje. Ubrzo nakon toga dijete može piti i voćne sokove iz šolje. Većina djece već oko osmog mjeseca nauče uzeti, čuvati i sama piti iz šolje. 
Mnogo je poželjnije da dijete pije sok ili mlijeko iz šolje nego iz bočice. Naime, djeca koja duže vrijeme piju slatku tekućinu iz bočice imaju veći rizik od kvarenja i deformacije zubića. 
Zato stomatolozi i pedijatri preporučuju roditeljima da od samog početka uvođenja novih namirnica u prehranu djeteta forsiraju šolje. Ako je dijete malo i ne zna piti iz šolje, dobar izbor mogu biti i čaše s poklopcem koji završava "pipkom".

Smanjuje rizik od kvarenja i deformacije zubića

Šolja je bolji izbor nego bočica

Dojenje je toliko važno za bebu da o njemu uvijek treba govoriti i podsjećati mlade majke na sve prednosti ovog načina hranjenja.
Šta je isključivo dojenje
Isključivo dojenje znači da dijete šest mjeseci dobiva samo majčino mlijeko, ili izdojeno majčino mlijeko i nijednu drugu hranu ili piće, s izuzetkom kapi vitaminskih sirupa, zamjenskih minerala ili lijekova. 
Nakon šest mjeseci, dojenje treba nastaviti barem do godine, zajedno s odgovarajućom dohranom. Prednosti isključivog dojenja su: 
* Sigurno, jer sadrži hranjive tvari koje pomažu sprečavanju i borbi protiv infekcija, kao što su infektivni proljev ili upala pluća i smanjuje rizik od alergijskih oboljenja, posebno astme;
* Zdravo, jer su hranjive tvari u majčinom mlijeku prisutne u optimalnoj količini i posebnog su kvaliteta.
Šta je dovoljno 
Da bi bila sigurna da beba dobiva dovoljno mlijeka, majka treba:
* Imati povjerenja da ona to može učiniti i da je njeno mlijeko najsigurnije i najzdravije za bebu;
* Početi dojiti brzo nakon poroda, radi stimulacije proizvodnje mlijeka;
* Uvjeriti se da je dijete pravilno priljubljeno dojci, jer samo tako može učinkovito sisati;
* Dopustiti djetetu da sisa često, kad god ono to želi, i noću, i danju. To se zove hranjenje na zahtjev ili djetetom vođeno hranjenje;
* Dopustiti djetetu da nastavi sisati koliko god ono hoće, pri svakom hranjenju;
* Dijete koje ima drugu hranu manje je gladno pa uzima manje majčinog mlijeka. Tada dojke proizvode manje mlijeka. Dodatni obroci ne povećavaju djetetovu prehranu: oni zamjenjuju majčino mlijeko.

Emocionalno povezivanje

Prehrana djeteta: Nikad dosta pohvala dojenju

Prema preporukama Svjetske zdravstvene ogranizacije i pedijatara, prvih šest mjeseci bebu treba isključivo dojiti i ne davati joj druge napitke ili hranu. To se odnosi i na vodu, osim u nekim posebnim situacijama. 
Pojenje kašičicom između podoja opravdano je kada su potrebe za vodom pojačane: kada je temperatura povišena (viša od 30 stepeni) ili je beba pretopljena i znoji se; kada beba ima povišenu temperaturu; kada beba povraća ili ima vodenastu stolicu. 
Uvođenje nemliječne hrane u bebinu prehranu, sa sobom vodi i davanje tečnosti. Ali, bebi nemojte davati vodu pola sata prije obroka, niti pola sata nakon njega. Voda za beba ne treba biti ni hladna ni topla.

Pojenje kašičicom između podoja opravdano je kada su potrebe za vodom pojačane

Kada bebi treba voda

Djeca nakon druge godine mogu jesti sušeno voće. Suhe kajsije, grožđice, suhe šljice, čips od banane ili jabuke - sve su to zdrave grickalice s puno vitamina, a bez dodatnog šećera i masnoća.
No, prilikom kupovine obratite pažnju na koji je način voće sušeno. Postoji nekoliko metoda: u specijalnim pećima, u kućnoj rerni ili na suncu. Nije zdravo ono tretirano hemijskim sredstvima.

No, prilikom kupovine obratite pažnju na koji je način voće sušeno

Sušeno voće najbolja grickalica za djecu

"Ispumpavanje" mlijeka moguće je tek nakon što se i majka i beba naviknu na dojenje. Dakle, najmanje četiri sedmice od početka dojenja. Ali, u svakom slučaju, najbolje je konsultirati svog liječnika. Ispumpavanje mlijeka potrebno je u slučajevima kad majka zbog neodložnih poslova treba pauzirati jedan obrok dojenja. 
Najbolji trenutak za ispumpavanje mlijeka je sat nakon posljednjeg podoja, jer je tada tijelo imalo dovoljno vremena za proizvodnju mlijeka za sljedeći podoj. Mlijeko možete i zamrznuti, pa tako stvoriti rezervu za period kad ste odvojeni od svoje bebe koja će, hranjena na flašicu, ipak dobiti najkvalitetniju hranu - majčino mlijeko.

Upotreba pumpice za mlijeko

Dok je u 20. stoljeću važilo da je mlijeko svake majke jednako dobro, danas se zna da "kvalitet" majčinog mlijeka, pa time i rast i razvoj bebe zavise o majčinoj prehrani. 
Tako su, naprimjer, kod nekih beba čije su majke stroge vegetarijanke, dijagnosticirani neki zdravstveni problemi. No, to su ekstremni slučajevi. Inače, u svakom je slučaju majčino mlijeko bolje od najbolje formule. To što vaša beba plače poslije podoja, nije zbnak da je gladna, već će prije biti da se nagutala zraka pa ima grčeve ili je vi držite čvrsto prilikom podoja.

Svako majčino mlijeko je kvalitetno

Rijetko će koje dijete jesti hranu samo zato što mama kaže da je zdrava. Po pravilu, ako djetetu kažete da je nešto zdravo, ono će to u startu odbijati. Ali, vrlo je važno insistirati na osnovama zdrave prehrane i nekim namirnicama koje su vrlo važne u dječijoj ishrani. 
Mahunarke 
Mahunarke su jednostavan i praktičan paket supernutrijenata koji balansiraju šećer u krvi, a to značajno umanjuje rizik od gojaznosti. Mahunarke se također povezuju s dužim životnim vijekom i manjim rizikom od pojave tumora, dijabetesa i drugih hroničnih bolesti. 
Iscrpli ste sve ideje za pripremu graška i ostalih mahunarki? Evo jedne nove. Grašak pospite sirom, začinite maslinovim uljem i solju pa zamotajte u palačinke i zapecite na 150 stepeni. 
Špinat 
Špinat sadrži visok procenat antioksidansa luteina koji čuva kožu od oštećenja i popravlja imunitet. Pored toga, špinat ima visok procenat vitamina K i magnezija, elementa koji je važan za zdravlje kostiju. 
Jedna ideja za ručak: pomiješajte kuhani špinat s umakom od paradajza i prelijte sve preko tijesta za pizzu ili tjestenine. A možete izrezati mladi špinat na trake i pomiješati ga s isjeckanim jabukama, mrkvom i umakom od jogurta i meda. 
Orasi 
Jedna šaka oraha sadrži 2,6 grama omega-3 masnih kiselina, ključnih za razvoj mozga, poboljšanje funkcija imuniteta i za kardiovaskularno zdravlje. Orasi sadrže i visok procenat melatonina koji pomaže djeci da imaju kvalitetan san i štiti od raka. 
Jedna zgodna ideja za užinu: sameljite orahe, sjemenke lana i grožđice i pomiješajte s izrendanom crnom čokoladom. 
Borovnice 
Borovnice imaju visok sadržaj antioksidansa polifenola koji čuvaju zdravlje krvnih sudova i smanjuju upalne procese, a uz to su ključne i za održavanje zdravog mozga. Kao i svo bobičasto voće, i borovnice sprečavaju izražavanje genetskih tendencija za razvoj tumora. 
Ideja za užinu: napravite šejk od borovnica i jogurta. Smjesu smrznite u manjim posudicama - klinčadija će uživati u zdravom i prirodnom sladoledu.

Mali trikovi za izbirljivu djecu: Grašak u palačinke, špinat na pizzu

Prednosti dojenja su najveće kada se beba hrani isključivo majčinim mlijekom. Među ovim bebama mnogo je manji broj oboljelih. Isključivo dojenje u prvih šest mjeseci života i nastavak dojenja uz adekvatnu dohranu osigurava najbolju ishranu, skladan psihički i fizički rast i razvoj dojenčeta i djeteta u prvim godinama života.
Ishrana bebe majčinim mlijekom u prvih šest mjeseci života pruža brojne pogodnosti: 
- Nutritivne; 
- Zdravstvene; 
- Imunološke, razvojne; 
- Psihološke, socijalne, ekonomske. 
Zaštita od infekcija 
* Bebe koje se hrane majčinim mlijekom rjeđe obolijevaju od dijareje, gastrointestinalnih i respiratornih infekcija, nego one koje se hrane formulom.
* Majčino mlijeko sadrži faktor bifidus, koji stimulira rast specifičnih L. bifidusa u crijevima dojenčeta i sprečava širenje drugih štetnih bakterija.
* Desetine antiinflamatornih agenasa u majčinom mlijeku ublažavaju posljedice upalnih procesa.
* Majčino mlijeko sadrži bijela krvna zrnca (limfocite i makrofage) koji učestvuju u odbrani od infekcija. 
* Mlijeko svake majke sadrži antitijela koja štite bebu od bolesti kojima je majka bila izložena.
* Faktori rasta utječu na razvoj i sazrijevanje imunološkog sistema, centralnog nervnog sistema i drugih organskih sistema (koža).
* Digestivni enzimi, laktaze i lipaze i mnogi drugi važni enzimi, štite bebe koje se rađaju s još neizgrađenim ili oštećenim enzimskim sistemima.
Zaštita od alergija 
* Digestivni sistem dojenčeta brže se razvija kada se ono hrani majčinim mlijekom, jer se tako sprečava kontakt sa stranim proteinima.
* Rjeđe izlaganje stranim proteinima stvara toleranciju i umanjuje opasnost od alergijske reakcije.
* Hranljive materije kao što su cink i polinezasićene masne kiseline pomažu razvoj imunološkog sistema dojenčeta. 
Još koristi 
* Niža stopa sindroma iznenadne dojenačke smrti.
* Manji rizik od pojave dječijeg dijabetesa, raka i infekcija srednjeg uha.
* Bolja reakcija na vakcine i veća sposobnost borbe protiv bolesti.
* Manje ortodontskih i dentalnih problema (pravilan razvoj lica i vilica; nema propadanja zuba povezanog sa ishranom na flašicu).
* Bolji psihomotorni, emocionalni i socijalni razvoj.
Korisno i za majku 
* Oksitocin, koji se oslobađa prilikom dojenja, utječe na skupljanje materice i pomaže zaustavljanju krvarenja nakon porođaja. Zbog toga je važno da se s dojenjem počne odmah po rođenju djeteta i da se ono učestalo nastavi.
* Žene koje doje imaju više energije, mogu imati dovoljno mlijeka, čak i kod ograničenog unosa hrane.
* Smanjuje se rizik od pojave raka dojke i jajnika.
* Rjeđe pojave postporođajne depresije.
* Nema rizika da će se mlijeko pokvariti.
Emocionalne koristi 
* Emocionalno vezivanje.
* Bliskost i ljubav između majke i bebe.

Dojenje - hrana, lijek i podrška

Prehrambena industrija krije mnoge tajne, a među njima je i ona da hrana prerađena u „zdrave“ najčešće nije ništa bolja od svojih “nezdravih” alternativa.

Razlog je što neke od njih nisu nimalo nutritivno vrednije, dok neke sadrže i štetne hemikalije. Riječ je prije svega o podvalama – hljeb na kojem piše da je napravljen od integralnog zrna često sadrži čak 70 posto rafiniranog brašna. A evo još nekih primjera.

Žitarice

Sve više ljudi jutro započinje zdjelom punom žitarica i mlijeka. Međutim, mnoge žitarice su označene kao zdrave žitarice, a pune su šećera.

Mlijeko

Mlijeko s niskim procentom masnoće stvarno ima manje kalorija, ali punomasno mlijeko ima više zasićenih i mononezasićenih masti koje daju duži osjećaj sitosti. Još jedan plus za punomasno mlijeko je i taj što se u mlijeko s niskim procentom masnoće dodaje mlijeko u prahu da bi bilo što sličnije punomasnom.

Proteinske pločice

To su najčešće samo dobro upakovani slatkiši. Najčešće sadrže veliku količinu šećera, trans masti i vještačke zaslađivače.

Žitarice i proteinske pločice nisu uopće zdrava hrana

Vaša je beba napunila šest mjeseci pa je došlo vrijeme za čvrstu hranu na jelovniku. Količina još nije toliko bitna i neće biti sve dok bebu dojite ili je hranite na flašicu.
Početak uvođenja čvrste hrane zapravo je više period stjecanja iskustava i upoznavanje s novim, različitim okusima. 
Najprije znajte jedno: Bit će vam potrebno mnogo strpljenja u ovom periodu navikavanja. Trebali biste obratiti pažnju da ne počinjete s dohranom kada je beba nervozna i sita. Najbolje je u početku novu hranu davati joj kad je gladna, lijepo raspoložena i nasmijana. 
Prva čvrsta hrana mogu biti kašice od riže, povrća i voća. Preporučljivo je davanje povrća prije voća. Maleno bebino nepce spremno je za nove okuse, ali tek nakon što bude sasvim prihvaćeno povrće, ponudite voće. Ono je slatko i bebe ga uglavnom prihvataju bez većih problema. 
Važno je još i ovo: U pripremi hrane za bebu izbjegavati so i šećer. Novu namirnicu uvodite samu, bez dodataka, najbolje ujutro da bi se do večeri uočila moguća alergijska reakcija. 
Povrće 
Povrće ima visoku hranjivu vrijednost, mnogo vitamina, proteina, bjelančevina, vlakana, oligoelemenata. Ono se obično bebama daje u prerađenom, kuhanom stanju. Sirova se daje uglavnom samo mrkva. Kada se beba navikne na pojedinačne okuse povrća, možete kombinirati krompir i mrkvu, rižu i krompir... 
Voće
Najprije ponudite voće našeg podneblja: jabuku, krušku, kajsiju, šljivu, ali i bananu. Citrusno voće nije preporučljivo u prvoj godini života zbog alergijskih reakcija. Voće možete davati sirovo, kuhano ili pečeno. 
Voćne sokove možete ponuditi bebi i ranije - u petom mjesecu. U početku ih razblažite prokuhanom vodom. Započnite s malim količinama, koje ćete vremenom povećavati. 
Kombinirajte različite vrste voća (jabuka i mrkva, jabuka i kajsija). I ne pretjerujte. Sasvim je dovoljno dati između obroka po šest kašičica dva puta dnevno. 
Žitarice
Cerealije su izvor energije, ali i drugih sastojaka kao što su vitamini, željezo, kalcij. U žitarice spadaju riža, pšenica, kukuruz, ječam, raž i zob. 
Količina žitarica treba pratiti bebin uzrast: koliko mjeseci, toliko kafenih kašika žitarica. Pšenica, raž i ječam sadrže gluten koji kod beba može izazvati celijakiju, pa ih izbjegavajte do osmog ili devetog mjeseca. 
Meso
Meso je izvor bjelančevina, masti, željeza, vitamina B i mineralnih soli. U ishranu se uvodi oko osmog mjeseca, zajedno s povrćem. Birajte mlado pileće, teleće ili janjeće meso, u početku samljeveno i očišćeno od žila i masti. Meso može biti kuhano ili pečeno. 
Jaje
Vitamine, mineralne soli, masti, ugljikohidrate a najviše bjelančevina naći ćete u jajima. Žumance nemojte davati djetetu do prvog rođendana, a bjelance, koje mnogo češće izaziva alergijske reakcije (koprivnjača, povraćanje, proljev) ne prije 15. mjeseca. 
Šta, kada, koliko 
U šestom mjesecu, kada se obično počinje s dohranom, beba bi trebala imati pet obroka, od toga tri glavna i dvije užine. Uz svaki obrok ide majčino mlijeko ili adaptirana formula. 
Za doručak i večeru i dalje treba biti mlijeko. Za užinu podoju ili formuli dodajte svjež sok ili voćnu kašicu, a za ručak supicu od povrća ili mliječnu kašicu s rižom. 
Količine su za početak minimalne i to od jedna do šest kašičica. U sedmom mjesecu količinu hrane povećavajte.
Prijedlozi
* Sok od jabuke - Dobro opranu jabuku izrendajte i procijedite.
* Sok od mrkve - Jednu zrelu mrkvu dobro operite, izrendajte i ostavite da odstoji sat, a zatim procijedite. 
* Kaša od riže - Tri kašičice riže sameljite ili istucajte. Razmutite je u malo vode, zatim smjesi dodajte 100 mililitara vode i kuhajte na tihoj vatri 30 minuta. Dodajte 150 mililitara mlijeka i kuhajte još malo uz stalno miješanje. 
* Pire od krompira - Jedan krompir srednje veličine kuhajte dok ne omekša, prognječite ga i dodajte oko 100 mililitara mlijeka i promiješajte.

Prehrana djece: Prvi bebin jelovnik

1. Umjesto kolača djeci dajte voće!
2. Umjesto prženja, hranu pecite!
3. Ograničite količinu maslaca i margarina.
4. Izbjegavajte grickalice.
5. Ograničite količinu sokova.
6. Ako dijete voli jesti brzu hranu, smanjite učestalost.
7. Gazirana pića zamijenite razblaženim svježim voćnim sokovima.
8. Ograničite kupovinu gotove hrane i masnih poslastica.
9. Kako biste udovoljili djetetovoj želji za slatkišima, ponudite mu voćni jogurt.
10. Uvedite u prehranu obrano mlijeko, ali ne prije treće godine.
11. Obroke poslužujte uvijek u isto vrijeme.

Prehrana djece: Kako napraviti zdravije obroke

Istraživanja pokazuju da djeca piju samo polovinu preporučene količine vode, upozoravaju britanski stručnjaci i savjetuju roditelje da ih potiču na to da popiju najmanje šest čaša od 250 mililitara vode dnevno. 
Stručnjaci ističu da manjak vode nije samo opasan zbog dehidracije, već slabi organizam izazivajući pad energije i koncentracije. Gazirana pića najbolje je izbaciti, a mineralnu vodu ograničiti na maksimalno čašu dnevno. 
Premalo vode može uzrokovati različite poremećaje organizma, kao što su glavobolje ili učestale infekcije mokraćnih puteva, koje nastaju jer se bakterije predugo zadržavaju u mokraćnom mjehuru. 
Voda se iz organizma svakodnevno troši disanjem i kretanjem, a izlučuje se urinom i znojem. Tijelo gubi vodu čak i dok spava.

Djeci treba litar i po vode na dan

O pitanju kada dojenčad prelaze na čvrstu hranu postoje različita mišljenja, ali većina stručnjaka se slaže da bi majčino mlijeko trebala biti osnovna hrana u prvih šest mjeseci bebinog života. Što se tiče uvođenja mesa u obroke, to ne bi trebalo biti prije osmog ili devetog mjeseca.
Nije svako meso za bebe, pa je najbolje početi s piletinom i puretinom. Mnogi će pomisliti i na teletinu, ali struktura ovog mesa je drukčija i ako nije mlada, teletina ne dolazi u obzir. 
Priprema 
Meso prvo skuhajte tako da u sredini nikada nije crvenkaste boje. Nije u pitanju samo sigurnost zbog mogućnosti trovanja, već beba ne može probaviti slabo termički obrađeno meso. Također, dobro je raskuhano meso ostaviti u vlastitom soku. 
Meso treba usitniti mikserom i onda ga možete davati pojedinačno ili u kombinaciji s kuhanim povrćem. 
Prerađevine
Mesne prerađevine (salame ili hrenovke) nisu preporučljive za prehranu male djece, jer sadrže nitrate i nitrite. 
Higijena 
Ostatak od mesne kašice nije dobro ostavljati preko noći u frižideru zato što je došlo do kontaminacije putem kašike. Zato, ako nakon obroka preostane još kašice, najbolje ju je baciti. 
Riba
Što se tiče ribljeg mesa u prehrani dojenčadi, mišljenja pedijatara su podijeljena, ali ima onih koji zagovaraju korištenje čistog bijelog mesa koje prethodno treba usitniti i pomiješati s nekom vrstom povrća.

Prve mesne kašice za bebe

Jedna porcija obuhvata sljedeće količine:
* 80 g (mala šaka povrća - sirovog, kuhanog, svježeg, smrznutog ili iz konzerve. Krompir se ne računa!
* Jabuka (narandža) kruška, banana ili voće slične veličine.
* Dvije-tri manje voćke kao što su šljive ili kajsije.
* Mali grozd krožđa, šaku trešanja, pola korpice malina ili drugog jagodičastog voća.
Voćke su vrlo prikladne za jelo jer ne zahtijevaju nikakvu pripremu, vrlo su zdrave i idealan su međuobrok. Pažnja: Ma koliko voćnog soka da popijete u toku dana, on se računa kao jedna porcija!

Koliko je to "jedna porcija" za dijete

Simptomi alergije na kravlje mlijeko vrlo su neodređeni - najčešće povraćanje, proljev, svrbež i kihanje. Istraživanja su pokazala da zbog takvih općih simptoma čak 80 posto od 500 ispitanih britanskih liječnika ne uspijeva odmah prepoznati alergiju djeteta na kravlje mlijeko. Pedijatri često miješaju simptome alergije na mlijeko s drugim bolestima. 
Stručnjaci tvrde da je problem u simptomima koji su prilično neodređeni i mogu se pripisati mnogim bolestima, uključujući svrbež i dijareju. 
Novorođenčad alergična na kravlje mlijeko trebala bi piti posebno hipoalergeno mlijeko ili sojino mlijeko, ali nije rijedak slučaj da su djeca alergična na kravlje mlijeko, alergična i na sojino mlijeko te na kozje ili ovčije mlijeko.
Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje dojenje, ako je moguće, najmanje prve dvije godine djetetovog života.

Alergije na kravlje mlijeko kod beba i male djece

Ni vaše dijete ne voli povrće? Kako god da zamaskirate zdravu hranu u obroku dijete je uvijek otkrije? Ne očajavajte, jer niste jedini. Ako dijete odbija jesti povrće postoji nekoliko načinja da podvalite zdrav zeleni ručak. 
To ne znači da im treba zabraniti brzu hranu. Upravo suprotno, iskoristite picu i slične stvari kao njihovu omiljenu hranu u koju ćete sakriti povrće. Evo nekoliko predloga za nove varijante njihove omiljene hrane. 
Piletina 
Umjesto masnog pomfrita, kao prilog piletini možete napraviti domaći kuvani krompir koji ćete izrezati kao pomfrit. Također, pokušajte s prženom mrkvom - pripremite je na isti način kao i pomfrit. 
Piletinu pripremite sami, a ako dijete želi pohovano meso, onda ga uvaljajte u kukuruzno brašno pa pecite u rerni, umjesto u dubokom ulju. 
Pizza 
Umjesto da naručite pizzu, napravite je sami. Na tijesto možete staviti nasjeckani paradajz, papriku, brokulu, bosiljak. Također, tijesto možete napraviti od integralnog brašna i niskomasnog sira (možete pokušati kombinirati parmezan i čedar s mocarelom). 
Umaci 
Razni umaci i topljivi sirevi odlično će zamaskirati povrće koje dijete ne voli. Također, i okus će biti drugačiji i maleno neće tako lako otkriti zeleniše.&nbsp;
Jedan zalogaj&nbsp;&nbsp;Ako ne vole povrće predlažemo i ovo pravilo koje često daje rezulate: čak i ako djeca ne vole izgled povrća moraju pojesti barem jedan zalogaj. Ako im se ni tada ne svidi, onda ga ne moraju pojesti. Ovo poništava mnoge svađe oko ishrane tokom obroka, a većini djece se povrće ipak svidi kada probaju hranu. Pokušajte, mogli biste biti prijatno iznenađeni koliko različite hrane vaša djeca zapravo žele jesti.

Šolja je bolji izbor nego bočica

Prehrana djeteta: Nikad dosta pohvala dojenju

Kada bebi treba voda

Sušeno voće najbolja grickalica za djecu

Upotreba pumpice za mlijeko

Svako majčino mlijeko je kvalitetno

Mali trikovi za izbirljivu djecu: Grašak u palačinke, špinat na pizzu

Dojenje - hrana, lijek i podrška

Žitarice i proteinske pločice nisu uopće zdrava hrana

Prehrana djece: Prvi bebin jelovnik

Prehrana djece: Kako napraviti zdravije obroke

Djeci treba litar i po vode na dan

Prve mesne kašice za bebe

Koliko je to "jedna porcija" za dijete

Alergije na kravlje mlijeko kod beba i male djece

Ako ga ne vole, maskirajte povrće u obrocima za djecu

Prehrana

Šolja je bolji izbor nego bočica

Prehrana djeteta: Nikad dosta pohvala dojenju

Kada bebi treba voda

Sušeno voće najbolja grickalica za djecu

Upotreba pumpice za mlijeko

Svako majčino mlijeko je kvalitetno

Mali trikovi za izbirljivu djecu: Grašak u palačinke, špinat na pizzu

Dojenje - hrana, lijek i podrška

Žitarice i proteinske pločice nisu uopće zdrava hrana

Prehrana djece: Prvi bebin jelovnik

Prehrana djece: Kako napraviti zdravije obroke

Djeci treba litar i po vode na dan

Prve mesne kašice za bebe

Koliko je to "jedna porcija" za dijete

Alergije na kravlje mlijeko kod beba i male djece

Ako ga ne vole, maskirajte povrće u obrocima za djecu