Pečene jabuke ne samo da djeluju protiv bolova u grlu nego su dobre i protiv promuklosti. Važno je samo da jabuke ne budu vrele, već umjereno tople. Prilikom pečenja, u jabukama dolazi do stvaranja posebnih jedinjenja enzima i bioaktivnih materija.

Ove supstance u sluzokoži usta, grla i glasnih žica aktiviraju sposobnosti organizma na samoliječenje. A za punjenje jabuka, osim oraha i lješnika, dodajte i med i grožđice, jer su odlični protiv stresa. Jabuku možete preliti i medom.