Cvekla je veoma zdrava i hranljiva namirnica, a neizostavan je saveznik i ljepote. Za njegu kože nema boljeg povrća od cvekle, koja sadrži brojne antioksidanse, minerale, vitamine, fitonutrijente i flavonoide.
Brisanje mrlja
Sok od cvekle sadrži nutrijente koji djeluju blagotvorno na kožu pa biste ga trebali redovno piti, i to onaj svježe cijeđen. Cvekla sprečava pojavu akni i bubuljica, ali treba paziti i na ishranu i vanjsku njegu kože.
Sok od cvekle možete nanositi i na lice, a pomoći će u hidrataciji, pri uklanjanju mrtvih ćelija, a kožu će i omekšati. Nakon nanošenja soka na čistu kožu, ostavite da se osuši i odstoji 10 minuta, a potom lice operite hladnom vodom.
S obzirom na to da ima moćne antioksidante, cvekla kožu štiti od preranog starenja. Likopen iz cvekle daje koži elastičnost i štiti je od sunčevih zraka. Sok od ovog povrća možete dodati i u masku od gline kako biste s lica uklonili fleke i tamne tačkice.
Starenje ne možemo izbjeći, ali možemo pomoći koži da se taj proces uspori. Konzumiranjem soka od cvekle i njenim korištenjem u ishrani efikasno ćete izbrisati mrlje na koži, tamne fleke i bore. Razlog su vitamini E i C i drugi antioksidansi, poput beta karotena, fitonutrijenata...
Hranjive materije, minerali i antioksidansi u cvekli kožu će omekšati, a hranjive materije, poput željeza, bakra i cinka, pomoći će da bude zdravija.
Zaštitni sloj
Proizvodnja kolagena je važna, a konzumiranje cvekle u tome će vam pomoći. Kolagen pomaže koži da zadrži elastičnost i strukturu.
Krema za sunčanje nije jedini način da kožu zaštitite od štetnih UV zraka, u tome je odličan pomagač i cvekla. Vitamini E i C pomažu u sprečavanju raka kože, stvarajući na njoj zaštitni sloj. Osim toga, ako tražite efikasan i prirodan način za toniranje kože, umjesto da pomoć zatražite od dermatologa, počnite piti sok od cvekle.
Važna za hidriranje
Vlažnost je ključni element da koža izgleda mlađe, a glatkoj i gipkoj koži vlažnost je neophodna da bi takva i ostala. Koristite antioksidanse u cvekli kako biste eliminirali toksine u tijelu i hidrirali kožu. Kad koža apsorbira minerale iz cvekle, poput selena i cinka, uvjerit ćete se u to koliko je cvekla dobar pomagač u hidriranju.
Za mekše usne
Ako neuspješno pokušavate pomoći ispucalim usnama, u tome će vam cvekla biti odličan pomagač. Svake noći prije spavanja na usne nanesite sok od cvekle ili ih namažite komadom ovog povrća. Pomiješajte cveklu sa šećerom kako biste napravili prirodan piling, kojim ćete ukloniti mrtvu kožu s usana.
Odličan detoks
Ako želite u potpunosti iskoristiti detoksikacijska svojstva cvekle, koristite ih kako biste pomogli koži. Jer, bez toksina, koža će biti manje osjetljiva na ožiljke i akne, a vama će biti lakše njegovati je.
Pospješuje rast kose
Sok od cvekle bogat je proteinima, kalijem, fosforom, kalcijem i vitaminima B i C - svi oni poboljšavaju cirkulaciju vlasišta i pospješuju rast kose. Njime možete riješiti problem peruti, suhe ili masne kose. Ako ga pomiješate sa sirćetom i time isperete kosu, očistit ćete vlasište, ukloniti perut, pa čak i zaliječiti psorijazu.
Da biste promijenili boju kose, pomiješajte sok od cvekle s kanom za kestenjastu boju, a ako želite crvenkast sjaj, kosu isperite čistim sokom od cvekle, razblaženim vodom.
