Umjereno uživanje u tamnoj čokoladi značajno smanjuje rizik od depresije, zaključila je grupa britanskih naučnika, jer su njeni ljubitelji znatno manje skloni depresiji nego oni koji je uopće ne jedu. Naučnici naglašavaju da takav učinak ima samo čokolada s visokim udjelom kakaa.  

Postoji niz mehanizama kojima čokolada može spriječiti pojavu depresije ili umanjiti njene simptome, napominju istraživači. Kažu da je tajna u tome što gorka čokolada sadrži posebne sastojke koji imaju određeni utjecaj na ljudsku psihu.

Ona je bogata antioksidansima koji smanjuju upale u tijelu, a čija je prisutnost, prema stručnjacima, također direktno povezana i s pojavom stresa i tjeskobe.