EMOCIJE I ZDRAVLJE

Evo kako negativnost šteti srcu

Nemoguće je svaki put odagnati loše raspoloženje ili eliminirati svaku negativnu misao, ali trebalo bi da pokušate

Može čak utjecati i na imunološki sistem. Facebook

Z. K.

19.8.2024

Negativna osjećanja nikome nisu strana. Dan je nepredvidiv, nekada nam se čini da je put od pozitivnog do negativnog kratak. Međutim, postoji direktna veza između emocija i zdravlja, a način na koji reagirate na situacije može da ima ogroman utjecaj na fizičko i emocionalno zdravlje.

Dugotrajna negativnost štetna je za srce, a može čak utjecati i na imunološki sistem, naglašavaju naučnici. Nemoguće je svaki put odagnati loše raspoloženje ili eliminirati svaku negativnu misao, ali trebalo bi da pokušate. Negativnost narušava vaše hormone i može da skrati životni vijek.

Prema Univerzitetu u Minesoti, negativne emocije odvodi hemikalije u našem mozgu koje "donose" sreću. Također, dovodi do neravnoteže hormona, što otežava izlazak iz tih negativnih misli. Tako se nađemo u začaranom krugu iz koga je poslije teško izaći. Normalno je imati loš dan, ali ne treba dozvoliti da negativna energija preplavi naš život.

Vlasnik autorskih prava © avaz-roto press d.o.o.
ISSN 1840-3522.
Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.