JEDAN DAN KAO NOVAK

Djevojka isprobala jelovnik Đokovića i dala recenziju: Osjećam se sjajno, čista desetka

Marijana sa svojim pratiteljima najčešće dijeli recepte za kolače i torte, ali je ovaj put odlučila pratiti jelovnik kojeg se ujutro pridržava Đoković

Đoković: Zdrava prehrana kao ključ uspjeha. AP

E. Ć.

8.8.2024

Novak Đoković u nedjelju je "kompletirao" tenis osvojivši jedino odličje koje mu je nedostajalo u bogatoj karijeri - olimpijsko zlato.

Pobijedio je Karlosa Alkaraza (Carlos Alcaraz) i došao do titule olimpijskog prvaka. Porušio je Đoković brojne rekorde, među kojima se ističe onaj po broju Gren slem titula (24), a osim toga specifičan je i po svojoj ishrani.

Svaki dan počinje isto

Ključ njegovog uspjeha je zdrava prehrana, što je i sam istakao u nekoliko navrata. Sada je influenserica Marijana Lazić isprobala Đokovićev meni i otkrila kako se osjeća.

Marijana sa svojim pratiteljima najčešće dijeli recepte za kolače i torte, ali je ovaj put odlučila pratiti jelovnik kojeg se ujutro pridržava Đoković. 

Novak za doručak najčešće jede voće, bezglutenski kruh te razne namaze bez laktoze. Nakon što se ustane iz kreveta, tenisač prvo pije toplu vodu s limunom koja je odlična za povećanje energije i ubrzanje metabolizma. 

- Dan započinjem toplom vodom i limunom kako bih pomogao tijelu da se detoksicira i pokrenuo metabolizam - rekao je jednom prilikom Đoković.

Potom pije zeleni smuti koji najčešće radi od voća, povrća, sjemenki, a ponekad i biljnih proteina u prahu. U svoje smutije često ubacuje i superhranu kao što je spirulina. 

Uravnotežen početak dana

- Smuti je odličan način da brzo unesem puno hranjivih tvari. Obično koristim voće, povrće i superhranu kako bih osigurao uravnotežen početak dana - dodao je Đoković. 

Influenserica Marijana je pratila prva dva koraka njegove jutarnje rutine, a u svoj je smuti stavila špinat, krastavac, đumbir i jabuku. 

- Samo što on još dodaje neke alge, ali ih ja nemam - dodala je influenserica, a ona je rekla kako je smuti bio jako ukusan. 

@justeatme__

Sad sam spremna za sledece olimpijske igre

♬ Mozart Minuet with violin(815356) - 松本一策
Vlasnik autorskih prava © avaz-roto press d.o.o.
ISSN 1840-3522.
Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.