Detoksikacija će baš svakom pojedincu pospješiti kvalitet života, a oni kojima je neophodno potrebna nikako ne bi smjeli zanemariti tu činjenicu. Za početak je potrebno riješiti test pomoću kojega ćete utvrditi koliko je detoksikacija potrebna vašem organizmu.
Test rješavajte na način da bilježite te na kraju testa zbrojite pozitivne odgovore na pitanja.
1. Imate li prekomjernu tjelesnu težinu?
2. Obavljate li veliku nuždu manje od 2 puta dnevno?
3. Jeste li pušač?
4. Imate li hronične bolove u tijelu?
5. Imate li učestale glavobolje?
6. Imate li povišen krvni pritisak?
7. Patite li od alergija ili astme?
8. Unosite li u organizam manje od 2 litre vode na dan?
9. Konzumirate li alkoholna pića češće od jednom mjesečno?
10. Konzumirate li slanu hranu?
11. Imate li pojačanu potrebu za slatkom hranom?
12. Konzumirate li prženu hranu češće od 3 puta mjesečno?
13. Konzumirate li više od 3 šoljice kafe sedmično?
14. Konzumirate li gazirane sokove?
15. Dišete li otežano i pri izvođenu lagane fizičke aktivnosti?
16. Osjećate li se iscrpljeno tokom dana i kada za to nemate valjani razlog?
17. Vježbate li rjeđe od 3 puta sedmično?
18. Obolijevate li učestalo?
19. Imate li problem s gubitkom koncentracije?
20. Patite li od nesanice?
21. Budite li se iscrpljeni nakon spavanja?
22. Jeste li nervozni ili tjeskobni učestalije od jednom sedmično?
23. Imate li intenzivan miris znoja?
24. Imate li intenzivan miris mokraće?
25. Jeste li uzimali antibiotik više od 2 puta u proteklih 12 mjeseci?
Manje od 5 pozitivnih odgovora
Vaš organizam nije opterećen štetnim tvarima i toksinima. Vi zaista prakticirate zdrav način življenja. Vašem organizmu detoksikacija nije potrebna, ali mu ne može naškoditi.
Od 5 od 10 pozitivnih odgovora
Vaš organizam zasigurno sadrži štetne tvari i toksine, međutim, vjerujemo da stanje nije alarmantno. Pravo je vrijeme da spriječite dodatno nakupljanje štetnih tvari i toksina.
Više od 10 pozitivnih odgovora
Vrijeme je za uzbunu! Vašem organizmu detoksikacija je uistinu neophodna.
