Sunčanica je oblik toplotnog udara koji nastaje izlaganjem glave direktnom utjecaju sunčevih zraka. Simptomi su: slabost, mučnina i povraćanje, glavobolja, vrtoglavica, nemir, smušenost, crvenilo u licu, zujanje u ušima. U težim slučajevima dolazi do omamljenosti, proširenja zenica i nesvjestice uz ubrzane otkucaje srca i plitko ubrzano disanje, a može biti opasno i po život. 

Osobu treba prenijeti u rashlađenu prostoriju, osloboditi je suvišne odjeće, stavljati hladne obloge na glavu i davati hladne napitke ako je pri svijesti.