Tokom perioda visokih temperatura vjerovatno ste u iskušenju da posegnete za hladnim pićem. Međutim, jeste li pomislili na čaj? Iznenađujuće, ali topli napici kao što su čajevi mogu biti efikasniji.

Više se znojite

Studija iz 2012. koju su proveli istraživači Univerziteta u Otavi bavila se utjecajem ispijanja toplih napitaka na tjelesnu temperaturu. Rezultati su otkrili da vas topli napitak može ohladiti, ali samo u suhim uvjetima.

- Ako pijete topli napitak, to rezultira manjom količinom toplote koja se skladišti u vašem tijelu, pod uvjetom dodatnog znoja koji se proizvodi kada popijete topli napitak, a koji može ispariti - objašnjava dr. Oli Džej, jedan od autora studije.

U suštini, kada popijete topli napitak, počinjete više da se znojite. Ako znoj može ispariti, on vas zapravo hladi.

Tjelesna funkcija

Iako znojenje može biti neprijatno, to je suštinska tjelesna funkcija koja vam pomaže da se ohladite.

Kako znoj isparava s površine vaše kože, on uklanja višak toplote pretvarajući vodu iz tečnosti u paru, navode istraživači.

Prema ovom istraživanju, izgleda da je korisnije tokom toplijih dana piti čaj nego konzumirati hladne napitke.