Uzroci glavobolje često nisu ozbiljna i hronična oboljenja, kao što se uglavnom misli, nego neočekivani, vanjski faktori iz okoliša. Budući da je ovo jedna od najčešćih "boljki", koja povremeno muči gotovo svakoga, može biti korisno znati nekoliko uzroka njene pojave. 

Oni koji pate od glavobolja trebaju izbjegavati jako svjetlo i više vremena provoditi u zamračenijim prostorijama. Zdravstveni centar Bet Izrael otkrio je vezu između očnih i moždanih neurona koji kontroliraju fizičke parametre, poput kucanja srca, gubitka daha, umora i mučnine. 

Uzimanje velikih doza lijekova koji sadrže kodein može uzrokovati jake glavobolje, pokazalo je istraživanje Univerziteta u Adelajdi. Dugoročno, utjecaj ovih lijekova prije će pogoršati problem s glavoboljom nego mu pomoći.

Naučnici s Univerziteta u Sinsinatiju dokazali su da postoji 19 posto više rizika za glavobolju tokom grmljavine, što znači da ona ima jedinstveni utjecaj na ljude, u zavisnosti od individualne osjetljivosti.

Dok vještačka svjetlost podstiče glavobolju, manjak vitamina D i sunčeve svjetlosti povećavaju rizik od hronične glavobolje, pokazuju istraživanja. Naučnici su istraživali nivo ovog vitamina kod 2.600 osoba i oni kod kojih je on bio najniži bili su skloniji hroničnim glavoboljama od drugih.