Sve više mladih ljudi veći dio dana provode sa slušalicama u ušima. Muzika čini da se osjećamo bolje. Ali koje su skrivene opasnosti od predugog nošenja slušalica? Stručnjaci Medicinske škole Harvard istakli su da slušalice mogu utjecati na vaš sluh ako predugo ili preglasno slušate. 

Preporučeni minimum je petominutna pauza

Svjetska zdravstvena organizacija procjenjuje da bi gotovo milijardu mladih ljudi širom svijeta moglo biti u opasnosti od gubitka sluha zbog navika slušanja sa slušalicama.

Preporučuje se da ne slušate muziku na više od 60 posto maksimalne jačine zvuka i da ne koristite slušalice duže od sata. Preporučeni minimum je petominutna pauza na svakih pola sata. Studija, objavljena u časopisu Američkog medicinskog udruženja, otkrila je da je povećana upotreba slušalica dovela do velikog povećanja gubitka sluha kod adolescenata i mladih odraslih.

Oštećenje sluha

Ako i dalje slušate preglasnu muziku, ćelije dlake gube osjetljivost i, možda, se neće oporaviti. To može dovesti do oštećenja sluha. Centri za kontrolu i zaštitu bolesti ističu da većina slušalica, kada se prebace na punu jačinu zvuka, iznosi od 105 do 110 decibela. Uho možete početi da oštećujete sa oko 85 decibela. Slušalice bi trebalo da slušate na oko 60 posto njihove jačine zvuka.