Simptome nadutosti i plinova pacijenti opisuju kao “višak zraka u stomaku i crijevima”.

Jesti polako

Oni su najčešći gastrointestinalni simptomi i javljaju se kod zdravih ljudi u svim dobnim skupinama, a kao posljedica prekomjernog gutanja zraka i/ili povećanog unošenja neke vrste hrane. Međutim, oni se ne smiju zamijeniti za vrlo ozbiljna organska oboljenja.

Pacijenti se obično žale da “imaju previše plina u stomaku”, “težak i neugodan osjećaj u stomaku” ili “pun stomak”. Simptomi variraju od blagog do teškog i mogu utjecati na pacijentov kvalitet života. Šta je uzrok nadutosti i plinova u stomaku?

- Gutanje zraka tokom jedenja hrane, pijenje tečnosti ili pušenja.

- Konzumiranje određene hrane, kao što su grah, brokule, voće, pšenica, krompir, kukuruz, rezanci.

- Problemi pri probavi određene hrane, poput pšenice ili mliječnih proizvoda.

- Razna ozbiljna oboljenja i stanja koja se mogu dokazati samo specijalnim gastroenterološkim ispitivanjem.

- Gutanje zraka tokom jedenja hrane, pijenje tečnosti ili pušenja.

- Konzumiranje određene hrane, kao što su grah, brokule, voće, pšenica, krompir, kukuruz, rezanci.

- Problemi pri probavi određene hrane, poput pšenice ili mliječnih proizvoda.

- Razna ozbiljna oboljenja i stanja koja se mogu dokazati samo specijalnim gastroenterološkim ispitivanjem.

Kako i zašto nadutost i plinovi nastaju? Tanko crijevo je dugačko od 3 do 5 metara, a debelo oko 1,5 do 2 metra. Crijeva imaju puno zavoja te, kad se zrak „zarobi“ u ovim zavojima, mogu se osjetiti grčevi ili oštri bolovi. Ovaj bol je uobičajen u gornjem i srednjem stomaku, ponekad i s obje strane. Plinovi se, također, izbacuju i podrigivanjem prije i poslije jela.

Uobičajeni uzroci

Pacijent se može osjećati bolje ako jede polako dobro sažvakanu hranu i ako smanji uzimanje određene hrane.

Predlaže se svakodnevno zapisivanje jelovnika kako bi se otkrilo koja hrana uzrokuje najviše plinova.

Uobičajeni uzroci nadutosti i plinova su: mlijeko i mliječni proizvodi, grah, razna povrća, neke integralne žitarice, većina vrsta voća, vještački zaslađivači, soda i druga gazirana pića, žvakaća guma.

Obavezno otići ljekaru

Važna napomena - lijekovi za nadutost i plinove se uzimaju samo nakon detaljnog pregleda nadležnog ljekara koji će odrediti potrebu za eventualno dodatnim ispitivanjem. Pacijent treba odmah otići svom ljekaru ako ima neki od navedenih simptoma: učestale tečne stolice, neobjašnjiv i nenamjeran gubitak tjelesne težine, bol u trbuhu, krv u stolici, gubitak apetita, višednevni zatvor, neobjašnjivu temperaturu, mučninu i povraćanje. Nadutost i plinovi u trbuhu mogu biti simptom ozbiljnih oboljenja koji se mogu na vrijeme otkriti i adekvatno liječiti.