Borba sa kilogramima i potraga za pravom dijetom muče gotovo svaku ženu u nekom životnom dobu. Često se dešava da smo neprestano na različitim režimima ishrane koji ne daju rezultate, ili jednostavno nismo dovoljno dosljedni.

Važno je naglasiti da, pored posebnih načina ishrane, jako je bitno i balansiranje, ali i izbacivanje određenih navika.

Na društvenoj mreži TikTok često neki recepti postanu viralni, pa se nešto slično desilo i ovog puta. Na jednom nalogu koji se pretežno bavi zdravim načinom života objavljen je recept uz pomoć kog se, navodno, tope masnoće na stomaku.

U posudu dodajte po dvije kašike lanenog sjemena i čia sjemenki. Isijecite pola limuna i iscijedite sok preko smjese u posudi. Prelijte sve sa 150 ml bademovog mlijeka i dobro promiješajte kako bi se svi sastojci sjedinili.

Kada sve napravite, ostavite da odstoji oko tri sata kako bi se zgusnulo, pa potom dodajte 50 ml bademovog mlijeka i sve izblendajte, piše B92.

Kako se navodi, potrebno je uzimati dvije kašike ove smjese svaku večer pred spavanje i navodno ćete ubrzo vidjeti efekte.

Interesovanje korisnika je veliko, ali se ne zna koliko je ovo u stvarnosti efikasno. U svakom slučaju, i lanene i čia sjemenke imaju brojne zdravstvene benefite, pa svakako ne mogu škoditi ukoliko ih budete uzimali.