Većina vas je upoznata s negativnim dejstvima pušenja, ali svejedno ne odustajete od svoje navike, jer ipak više uživate u cigareti nego što ste zabrinuti za svoje zdravlje.

Često i ne želite znati pravu istinu o pušenju i kakve sve bolesti ta navika vuče za sobom.

Budite zabrinuti za vašu budućnost i za vaše zdravlje. Pročitajte kakve će se pozitivne promjene desiti ako prestanete pušiti. Zato prestanite pa se i sami uvjerite.

- Za 20 minuta vaš će se krvni pritisak spustiti do normalne granice.

- Za 8 sati nivo ugljenmonoksida u vašem krvnom sistemu će se umanjiti za 50 posto, a nivo kisika će se vratiti u normalno stanje.

- Za 48 sati šanse da dobijete srčani udar će se znatno smanjiti. Sav nikotin će napustiti vaše tijelo, čula mirisa i okusa će opet biti pojačana.

- Za 72 sata vaši će se dišni putevi opustiti i osjećat ćete se puni energije.

- Za 2 sedmice poboljšat će vam se cirkulacija i poboljšavat će se u narednih 10 sedmica.

- Za 3-9 mjeseci kašalj, teško disanje i općenito problemi s disanjem će se umanjiti. Povećava se kapacitet pluća za 10 posto.

- Za godinu rizik od srčanog udara je dvostruko umanjen.

- Za 5 godina rizik od moždanog udara će biti na istom nivou kao kod nepušača.

- Za 10 godina šansa da obolite od raka pluća će biti na istom nivou kao kod nepušača.

- Za 15 godina šanse da obolite od srčanog udara će biti iste kao kod nepušača.