Indijski čaj u osnovi je crni čaj. U crnom čaju ljubitelji čaja uživaju stoljećima. Savršen je odabir za fizičko, emocionalno i mentalno zdravlje. Osim što je ukusan, ima i mnogo zdravstvenih beneficija. Pomaže kod dijabetesa, jer ako redovno pijete crni čaj, zaštit će vas od razvoja dijabetesa. 

Crni čaj, također, čuva zdravlje srca. Samo tri šoljice dnevno ovog čaja mogu smanjiti šanse od kardiovaskularne smrti.  Pomaže pri mršanju - uz odgovarajući režim ishrane, crni čaj je odličan dodatak cjelokupnom planu mršanja. 

Crni čaj, također, usporava starenje, oslobađa od stresa, smanjuje bolove mišića te štiti od zubnog plaka i karijesa.